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Strict Standards: Declaration of XML_RSS::startHandler() should be compatible with XML_Parser::startHandler($xp, $elem, &$attribs) in /home/m010c177/include/blog/lib/PEAR/XML/RSS.php on line 37

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Deprecated: Function ereg() is deprecated in /home/m010c177/include/blog/lib/bController.php on line 104

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酵素ドリンクのおいしい飲み方

今注目の酵素ドリンクってなに?

酵素ドリンクの飲み方

酵素ドリンクのいろいろな飲み方

最近の酵素ドリンクは長く続けられるようにおいしく飲みやすいものが増えてきています。といっても毎日飲むためにも飽きないように、いろいろな飲み方ができればベストですよね。ではここで酵素ドリンクのいろいろな飲み方を紹介しましょう。

いろいろなドリンクと相性がいい酵素ドリンク

数十種類の原料に砂糖を加えて作られる酵素ドリンク。一般的にかなり甘めの味になっています。一番のオススメは冷やした炭酸水で割って飲む方法。炭酸水は普通の水よりも満腹感が得られるので、酵素でダイエットしている方の中に朝食代わりに炭酸水で割った酵素ドリンクを飲むのが習慣になっているという方もたくさんいます。

その他に酵素ドリンクと相性がいいのはりんごジュースやオレンジ・グレープフルーツジュースなど。甘い味が苦手という方はトマトジュースもオススメです。

酵素ドリンクを飲む時の注意点

酵素ドリンクを飲むときに気をつけたいのが、熱い飲み物と混ぜないということ。酵素は50度以上の温度になると壊れてしまうからです。

また酵素ドリンクはファスティングダイエットなどにも使用できるように、栄養価が高く、中にはカロリーが決して低いと言えないものもあります。普段通りの食事に酵素ドリンクを追加した場合や1日の摂取目安量を超えて摂ると、体重が増えてしまうこともありますので気をつけましょう。